中一息子の話が分からない

40代/女性 - 2021/06/27

最近、私が話を理解することが苦手なため、息子がよく泣き叫び暴れます。
こちらは聞こうと頑張っているのですが、彼の理解して欲しい内容と違う解釈をしてしまうためすごく怒ります。
私は多分、若干の発達障害があるかと自覚があります。人と話をする時がとても苦手、会話が苦手です。　
息子も幼いころからちょっとしたことですごく泣き叫びする子でした。1時間ぐらいを多い日には2回とか。だいぶ頻度や時間が減ってきたなと思ってたら成長期？のせいか再燃しました。

どうやって向き合えばいいのかわからず、笑えない日も鬱々した日もあり気持ちが晴れません。
すでに、産後うつからずっと精神科にはかかってます。

どうすれば話を理解することができるのでしょうか？