産後うつの可能性について

30代/女性 - 2021/06/29

生後4ヶ月の育児中です。
このところ産後うつの可能性もあるのかな
と思い、メンタルクリニックの受診を悩んでいます。
ですが行ったことがないのでいきなり行くのも…と考え、こちらでご相談させて頂きたいです。

〈症状〉
・朝と夕方、いつもではないが、動けなくなるほどの疲労に見舞われる。
・気力がわかず外に出るのが億劫になった。
・子どもが無事育っているか不安になりすぎていろんな症状について何度も検索してしまう。
・子どもの泣き声や夜泣きが怖く、ずっと検索してしまう。
・頭痛がある。
・涙がでる。
・子どもと2人になるのが怖い。
・楽しみがないと感じてしまう。
（子どもはとてもかわいいです。）
・よし、がんばらなきゃ！となる時もある。

〈子育ての環境〉
・夫、実母は協力的ではあるが、完母で育てており（子の哺乳瓶拒否のため）預けられるほど自分の時間は取れていない。
・夜泣きがあり、産まれてからずっと睡眠不足
・日中も抱っこでしか子が寝ないためなかなか横になって一緒に休むことができない。
・子どもがおっぱい大好きで、頻回授乳
（助産院で母乳は出ていることは確認済み）

以上のような状況ですが、
ただ疲れて子育てが楽しめなくなっているのか、病気の可能性があるのか
相談先を聞いて迷っております。

特に子どもが寝るのが下手なタイプなのも
影響しているような気がしているのですが…
アドバイス宜しくお願いいたします。