不眠、無断欠勤、出社拒否
person20代/女性 -
半年以上、不眠に悩んでいます。朝方になって眠るのですが仕事があるので2~3時間しか眠れません。
最近になって仮病を使っての欠勤が増えてしまいました。
友人と過ごすときは楽しくいられるのですが、仕事が絡むと眠れず、睡眠不足のせいでイライラすることも増えました。
そして自己嫌悪に陥って泣いてしまうこともあります。
心療内科を受診したいのですが、どこに行けばいいのかも分からず、また当日受診できるところがなかなかないため、どうしたらいいのか分かりません。。
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