糖尿病でしょうか。境界型糖尿病でしょうか。

30代/男性 - 2021/06/30

健康診断で糖代謝検査にて異常がみられたとの結果を先日受けました。
すぐに内科へ行く必要があるのですが，仕事で時間が取れないです。

そのため，現在の状態について相談させてください。内容は以下の2点です。
１．現在の状態は糖尿病でしょうか，境界型でしょうか。
２．自己判断で食事・運動療法を行っていますが，問題はないでしょうか。

上記2点をお伺いするにあたり，（１）昨年度との健康診断との比較，加えて（２）自分で行っている直近の血糖値測定の結果（詳細は，写真添付），（３）食事・運動内容も併せてお示しいたします。

（１）健康診断
健康診断（2021年5月）←最新
　身長：168cm，体重：110kg，BMI：39.0
　尿糖：（－），空腹時血糖：115，Hba1c：7.0
健康診断（2020年9月）←前回
　身長：16cm，体重：107kg，BMI：38.1
　尿糖：（－），空腹時血糖：98，Hba1c：6.3

（２）直近の血糖値推移
空腹時血糖：97～116
食前の血糖：91～120
食後0.5h血糖：110～217（※）
食後１h血糖：111～226（※）
食後２h血糖：96～128

※食後0.5hや食後1hに血糖値が200を超えたときは，オートミールや白米などの炭水化物を摂取した時でした。

（３）食事・運動療法
食事については，現在1週間ほど，摂取カロリーを1300kcal ～1700kcalにしております。
野菜やたんぱく質を中心にしており，糖質を大幅にカットしております。特に，5日ほどご飯等の主食をほぼカットしていて，本日，白米を昼食に食べてみたら血糖値スパイクしました。
運動は，週に2回，１hほどの水泳と，意識的なウォーキングです。
上記の方法により，現在の体重は107kgに落ちました。