ダイエット&健康に良いとされているりんご酢の飲み方について
person40代/女性 -
ダイエット&健康に良いとの事でりんご酢を飲み始めています。しかし、ネットで調べてもりんご酢をいつ摂取したら良いのか、１日にどの位の量を飲むのか等で人によって意見が違い、本当はどうなんだ？と思い質問させていただきました。
飲んでいるりんご酢の原材料名:リンゴ果汁、アルコール、米(醸造酢)
酸度:4.5％
大さじ1杯(15ml)あたり:エネルギー4kcal
たんぱく質/脂質0g
炭水化物1.2g
食塩相当量0.003g
りんご酢のラベルには書かれています。効率が良いりんご酢の飲み方を教えて下さい。
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