太りすぎ

20代/女性 - 2008/02/08

20週後半本日病院に行きました。 155cm63kgあり、非妊娠時より7kg増で先生に怒られてしまい、ウォーキングすることを決めました。これ以上は増えないようにしたいのですが、どの位歩くのが理想的ですか?また六ヶ月での7kgは私の体型ではどうなのでしょうか? どうかよろしくお願いします

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