20代女性、心臓について

20代/女性 - 2021/07/04

以前から質問させていただいてます。
22歳女性、普通体型、飲酒喫煙なしです。
サービス業をしており仕事は13〜22までで生活はかなり不規則です。

今までやった検査は12誘導心電図、血液検査、脳のMRIです。
どれも異常はありませんでしたが、半年前に行った心電図で洞性頻脈と言われました。もともと緊張しやすい性格でストレスを感じやすいです。自覚もありますがかかりつけの内科医にも言われました。

循環器の先生は心配しなくてもいいし、心エコーも24時間も特に今の段階では必要ないと言っておりました。常に人より脈は早いと思うのですが、体質だと思っても良いでしょうか。動いたり階段などをのぼるとバクバクになり、その後ゆっくりになっていきますが、それでも90〜100くらいだと思います。カフェインやアルコールは怖くてあまり取っていません。

病院で血圧などを測るときもとても緊張してしまい、脈が130〜150、血圧は130/90くらいになります。これは緊張で血圧が上がっているということでいいのでしょうか。高校生の頃は低血圧でした。

以下質問です。
1.検査をしているので頻脈や体調のことはあまり心配しなくてよいでしょうか

2.心療内科に行った方が良いでしょうか

よろしくお願いします。