ダイエットと、心の病

30代/女性 - 2021/07/04

こんばんは。統合失調症を患う当方33歳の女です。薬のせいか不摂生かわからないのですが15年前と比べて体重が2倍になってしまいました。19歳で退院する時に担当医から太らないように言われていたのに今では154センチの身長で102キロもあります。

しかし、痩せようとすると高校生の頃に肺炎を患ってガリガリに痩せた事を思い出し、心が辛くて痩せられずにいます。私にとって痩せることは病気になる事とイコールなのです。今の病気が再燃した時も体重は落ちて措置入院となりました。

更に良くない心のクセで私自身、太った女性が好きなのです。だからといって自分が太ったままでは良くないと思います。

統合失調症の薬以外はまだ薬が必要な程ではありませんが１度は別のお医者さんに20キロ痩せるように言われました。

心の傷を癒して健康的に60キロ以下になるにはどうしたら良いでしょうか？心身共に健康になる事を通して筋肉のついた体力のある体になりたいです。