首（４日前）・肩（昨日）からの痛み
person10代/男性 -
13才中１の息子のことです。
先週水曜日に就寝中に寝違えたようで、首に違和感がありました。
この違和感はいつもの寝違えと同じだったのか、３日ぐらいでだいぶ良くなったと思っていましたところ、
４日目の昨日からは左肩が痛くて、左右・上下を向いても痛みがでます。
（湿布してます）
息子は部活でテニスをしておりますが、水曜日から雨などで中止でやっておりません。
スマホは週末に使う程度ですが、息子は頭が大きく・家では座卓で座椅子に座っての勉強、また一昨日は祖父の家でベッドに寝たまま短時間仰向けで本を読んでいたなどあります。
私は、寝違えとは別に、スマホ肩なのではないかと思うのですが、塾などでどうしても木曜日までは受診が出来ないので、湿布を続けてしようと思います。
ここで質問ですが、
１…スマホ肩でしょうか？本を仰向けで読んでしまったからでしょうか？
２…ロキソプロフェンと、セルタッチがありますが、どちらを使用すれば良いでしょうか？
３…テニスの素振りはしない方が良いでしょうか？また、体育の授業は受けない方が良いのでしょうか？それとも、適度に体を動かしたりストレッチをした方が良いのでしょうか？
１～３の受診をするまでの過ごし方を教えて下さい。
よろしくお願い致します。
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