数か月持続する腹部の不快症状、排便コントロール困難について

person40代/男性 -

40代男性
もともと胃腸が弱くしばしば下痢に悩んでおりました。
ここ数年は生活上おなかを冷やさないよう気を付けたり、
ビオフェルミンを毎日飲んだりしており頻度は減少しつつあったのですが、
5月くらいから下痢と思わせる強い便意から通常の便が大量に出る事と硬めの少量(まれに1日排便無し)が繰り替えされ、
前記の大量の排便後の半日~翌日後にへそ周り(特に自分から見てへそ横左側)の腸に何とも言えない
違和感や不快感(少しお腹がピクピクと痙攣する感じ)があり、悩んでおります。

食事も可能で日が経過すると落ち着きますが、2-3日でまた強い便意がくると同じ事を繰り返している状態です。
5月に受けた人間ドックではすべてA判定(大腸カメラなどは行っておりません)で、自身で調べて過敏性腸症候群かも?とも思いましたが、
精神的ストレスには悩んでおらず、下痢もないので何かほかの疾患の可能性があるのではと心配です。
下記につきましてご教示いただけますと幸いです。

1.上記の症状から疑われる疾患はあるか
2.受診するとしたら何科を受診すべきか
3.自身で取り組める対処法などはあるか

どうぞよろしくお願いいたします。

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