鼠経ヘルニアなのか？

20代/男性 - 2021/07/07

年齢：29歳　
既往歴：軽度頚椎症、逆流性食道炎
治療中の疾患：特になし
主訴：椅子に座っている時や歩行時に右鼠蹊部（内側）にジンジンと痛みが生じる
相談：鼠経ヘルニアかどうか心配
体格：171cm、やや肥満気味な状態（体重71.7kg、BMI25.1、体脂肪24％、内臓脂肪8.8)
原因と思われること：ダンベルでウェイトトレーニング、体重増加

痛みのレベルは10段階中１-2です。
腹部に圧がかかるウェイトトレーニングや肥満が鼠経ヘルニアの原因になりうると知り、不安になりご相談させていただきました。痛みが生じたのは2日前からです。
ヘルニアに伴うであろう付根周辺の膨らみは生じておりません。
具体的にどういう状況になった際に病院にかかるべきかをご指摘いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。