胸がそわそわして、心臓のリズムで体が揺れます

40代/女性 - 2021/07/07

3年前に過呼吸になってから、またなるかもしれないと不安がありながら生活しています。

痺れがあるほどの過呼吸は一度だけで、あとは息苦しくなり呼吸が入りづらい感覚でドキドキする、と言うパターンが多いです。不安になったら服用できる薬を処方してもらいましたが一度も飲まずに生活できています。

胃腸の張りが気になり、それから息苦しさを感じるのかもしれないと思って胃カメラなどしましたが異常はありませんでした。

どこの科に行っても自律神経が乱れているからだろうと言われるので、自分でも整えることを意識して生活しています。

最近は排卵期前に特に体調が悪い気がして、ホルモンバランスの乱れもあるのかな？と思っています。特に生理周期の乱れはありません。

今気になっているのは心臓のリズムで上半身が揺れるようなことが増えている事です。脈が飛んだり、急に速くなったり、などは特に感じないのですが、とにかく自分の鼓動が体に伝わってものすごく気になります。

これは動機なのでしょうか？？息苦しさは特にないです。

自律神経が乱れているのか、ホルモンバランスが乱れているのか、これはどちらも同じ事なのか、それもお聞きしたいです。