【トイトレ中】五歳の便秘対策について
person10歳未満/女性 -
五歳のこどもがいるのですが、トイトレをはじめてから便秘することが多いです。
野菜や果物、ヨーグルト、水分を積極的に摂取しています。
下剤やビオフェルミンなどで出ないときは、市販の浣腸（３日に一度）を使って出しています。
浣腸するとしっかり出るのですが、なるべく自然にでてほしいと思っています。
お聞きしたいのですが、
・市販の浣腸ではなく、綿棒浣腸（肛門を綿棒で刺激）でも効果はありますか。
・便意がなくても毎朝同じ時間にトイレに座るようにしていくと便秘解消につながりますか。
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