基礎カーボカウントお皿の大きさ
person40代/女性 -
父が二型糖尿病なので(現在は亡くなっています。)、私も遺伝でなるかもしれないかと気をつけようと思ってます。今はヘモグロビンA1Cは4.9%です。基礎カーボカウントという本を見たのですが、おかずの大皿が糖質10g、小鉢が糖質5gと書いてある本を見たのですが、大皿の大きさは6寸の18cm、小鉢は3寸の9cmとみていいのでしょうか？一型糖尿病が使用するものかもしれませんが、参考に教えていただければと思います。
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