内心の考え事が鼻(?)から独り言として漏れている気がします

20代/男性 - 2021/07/11

口を閉じていても、内心の考えが無意識に鼻(?)から独り言となって漏れて、それを人に聴かれていることがある気がします

しかしスマホのICレコーダーで録音・再生しても、鼻息が聞こえる程度で、その現象は再現できません

しかし、口を閉じて舌を静止させた状態で、頭の中で「クソが」「無能」などと思った直後に、そばにいる人がぎょっとしてこちらを見ることがあります
その後の会話で、露骨にへりくだったり怒ったりしていることもあるので、どうも私の考え（独り言？）が相手に聞かれているように思われてなりません

また、
電車で座席前に立って考え事をしていると、目の前に座っている人に鼻で笑われたり、
考え事をしながら道を歩いていると、人と通り過ぎた直後にその人がぎょっとして飛びすさったりします

以下のどちらかだとしか思えません
・口を閉じて舌を静止させていた状態で、無意識に独り言を漏らしている
・口を閉じて舌を静止させているつもりだが実際にはそうなっていないことがある

この現象を消したいです
（あるいは、独り言や考え事が漏れるという妄想や幻視・幻聴の症状を消したいです）

コーヒーの飲み過ぎでカフェインがよく効いていたり、仕事が多忙で余裕がないときに、特にこの現象が起こりやすい気がしています

また診断は受けていませんが、私はASD傾向が強いと自己認識しています

・口を閉じ、舌を静止させた状態で、近くにいる人間に聞き取られるような独り言を言うことは、人体の構造的に可能ですか？　また可能な場合、それを辞める方法はありますか？
・私のこの症状を治療する場合、私は病院の何科に伺うべきですか？
・心療内科や精神科しか無い病院に行った場合、その医療機関名は会社に伝わりますか？（勤務先の会社には独自の健康保険組合があり、保険証も会社のものです）