下腹部を少し強めに押すと痛みがあります

40代/女性 - 2021/07/11

41歳女性です。
数日前から便秘気味で、便が出たとしてもコロコロ便が少量だったので、一昨日仰向けになってお腹のマッサージをしてみたところ、左下腹部を少し強めに押した時にイテテテと言うような痛みを感じました。位置はお臍の左から指3本程、お臍の下から指2本程が交わる所です。
マッサージのお陰か、昨日便は割とスッキリ出たのですが、今日同じ所を押すとまだ痛みがあります。先程右はどうかなと思って強めに押してみたらやはり同じような痛みが少しあります。(左よりは軽いです)
押した時にしこりのようなものは自分では感じません。
仰向けになって押した時以外は全く痛みはありませんが、座り仕事をしている時に何となく違和感を感じることがたまにあります。
ここ数日ガスがよく出てお腹がゴロゴロ鳴る時もあります。
現在妊娠の可能性は100%ありません。
今年の2月に子宮頸がん検診をした時に、超音波で子宮や卵巣、腫瘍の有無を診てもらいましたが全く異常ありませんでした。
便潜血検査もその2ヶ月前にやって異常なしでした。
この痛みはやはり便秘が原因なのでしょうか。
それとも何か病気が隠れているのでしょうか。
右も左もかなり強く押さないと痛みはありません。
よろしくお願いいたします。