通院もしましたが、慢性的な喉の痛みが続いています

30代/男性 - 2021/07/12

慢性的な喉の痛みがあります。

喉仏よりも上のあたりから首の付け根にかけて広い範囲なのですが、
痛みといってもそれほど強いわけではなく、何か生活に大きな支障があるわけでありません。食事は取れるし、咳や痰も出ないです。
飲み込む動作で、喉の上や下部分が少し痛む程度で、5月末から始まってかなり長いです。

一度内科を受診して抗生剤など処方されましたが改善しませんでした。
耳鼻科で鼻から細いカメラを入れ、大きな腫れはなく、オノンとムコダインという薬で落ち着きました。

鼻の奥の方で鼻水が溜まり、寝ている時など無意識で飲んでしまっていて、そのせいではないかと思っています。
もともと鼻や喉の粘膜は弱く荒れやすいですが、ここまで慢性的なのは初めてです。

相談ですが、
耳鼻科で処方された薬がなくなると2、3日でまた痛みがで始めるので、薬の他に生活面で気をつけることがないか知りたいです。
今は、うがいはもとより、空気清浄機をつけたり、寝るときはマスクなどしています。
市販のお茶類は喉が何かヒリヒリするような感じがして、水やスポーツドリンクを飲んでます。

何か病名がついたり、対症療法的でも改善の方法が分かると安心できるのですが。
例えば、何か食品などのアレルギーの可能性はあるのでしょうか？

よろしくお願いします。