3年ほど前から学校にストレスがあり、ここ1年くらいでほぼ毎日情緒不安定になったり涙脆くなりました。

10代/女性 - 2021/07/14

高校に入ったばかりの頃は特に問題はなく、3年生になったあたりから朝毎日起きると吐き気がしていました。いじめられていたとかはないですが、自分自身学校にはすごく行きたくなかったです。
専門学校に入って1年半、就職試験まであと2ヶ月となり周りが努力をしているのを見て、頑張らなきゃ勉強しなきゃ合格しなければ、と思うと余計に手がつかなくなり、何もできなくなり、劣等感が強くなります。
先生や両親からのプレッシャーも過度に感じてしまい、ストレスからか前まで風邪などにはほとんどかからなかったのですが、ここ最近は風邪や体調不良が頻繁にあり、時折学校をサボってしまうこともあります。
夜になると不安になり、情緒不安定になったり何もなくても涙が出てきたり、何もかもが嫌になったことも何度もあります。
唯一の趣味だったゲームも前ほどはやる気がありません。
興味本位で調べてみたネットで出てくるうつ病チェックにひっかかり、うつ病なのかと疑いました。ですが精神科にも怖くていけず、どうしたらいいか自分はうつ病なのか悩んでいます。