美容院など外出する際に不安感があります
person20代/男性 -
1年弱前に友人と外出中、吐き気やめまいが起こってから、友人と遊ぶこと、美容院に行くことなどが怖くなりました。
体調を崩したらどうしよう。迷惑をかけたらどうしよう。気持ち悪くなりたくない。と感じて、遊ぶことや外出が億劫になっています。
現在は近場に一人で外出することなどはほぼ不安感もなくできてきます。
友人と遊んだり、美容院に行くことは、不安を感じながらもこなせている感じです。実際に体調を崩すこともあまりありません。
仕事は家で出来るので全く問題なくこなせています。
朝に散歩をすることや、食事、睡眠、運動なども習慣化し取り組んでいます。
そのおかげか以前と比べてかなり改善しています。
他にも、疲れやすい、だるさ、漠然とした不安感、喉のつまり感などの症状がときどきあります。
病院に行くべきでしょうか?
病名として考えられるのは何でしょうか?
このままこの習慣を続けていけば改善していくのでしょうか?
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