岩盤浴後の体調不良
person30代/女性 -
こんにちは
岩盤浴によく行くのですが、その後体調不良になります。
行き始めた頃はそんな事は全くなく快調だったのですが、最近具合が悪くなりはじめました。
水分不足になると頭が痛くなるのは聞いていたので、水分は十分にとるようにしています。
よくなる状態は頭の前頭葉あたりがすごく痛くなる事です。
頭は結構いろいろな所が痛くなったりするのですが、前部分が一番多いです。
昨日は午前中に岩盤浴に行ったのですが、夜に38度くらいの熱が出ました。熱ははじめてです。
岩盤浴に行く頻度は週に2〜3回、時間は1回60分程です。
帰り道は寒いといけないので結構厚着をして帽子をかぶってあたたかくして帰ります。
岩盤浴が体に合わないのでしょうか。それとも何か具合の悪くなる要因があるのでしょうか。
体の調子を整える為に行っている岩盤浴で具合が悪くなると、もう行かない方がいいのかな・・とも思ってしまいます。
教えてください。よろしくお願い致します。
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