不安やパニック障害について

30代/女性 - 2021/07/16

先日、彼と喧嘩した時に怒る彼を見て過度の不安状態から過呼吸を起こしました。
それからも喧嘩があると勝手に涙が止まらなくなり過呼吸に近い状態になって苦しくなったり、最近は怒る人を見るだけで激しい不安や、胃痛、目眩などが起こります。
精神的な病院に行く勇気がまだないのでこちらで相談させていただきました。
パニック障害とか色々ありますが私は大丈夫でしょうか？

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