便に食べかすが混ざることについて

30代/女性 - 2021/07/16

こんにちは。
便について少し気になる事があります。他所でなかなか聞きにくいので、ご意見たくさんいただけると幸いです。

(多分)毎日ではなく、たまになのですが…便に混じっている又は便と一緒に出てくる形で、黒や赤の点またはカスが出てくる事があります。体感ですがいずれも1〜3mm程度の大きさです。
よくサラダを食べますので赤いものはトマトや赤ピーマンかなと思うのですが、黒い点については謎です…。
ちなみに先日は赤い繊維状の何か&キャベツのカス(のように見える何か)が2〜3便器内に浮いていました。これらの黒い点などは、食べかすと断じて放っておいても大丈夫でしょうか？

当方、便秘外来に通っており、マグミットとラックビー、ネキシウムカプセルを常用しています。(最近は改善気味です)
便に血が混ざったりしている様子も見たところありません。
この他、特に症状などなければ放置しておいて大丈夫なものでしょうか？

ご意見のほど、よろしくお願いします。