太るためにはどうしたら良いか
person10代/男性 -
中学生男子です。
前にも同じような質問してますが、よろしくお願いします。
とにかく痩せています。
運動部に入り、元気ではあります。
食事もちゃんととっています。
ただ、体重が増えないし、周りに心配されるほど外見も細いです。
手っ取り早く太るにはどうしたら良いですか？
もちろん健康を害してはいけませんが、とにかく外見が細すぎるのをなんとかしたいです。
食事面、運動面、その他生活で気をつけると良い事を教えてください。
何を食べると体重増えやすい、よく噛む方が良いか早食いの方が良いか等、何でも良いので教えてください。
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