23歳男性 ひどい不眠
person20代/男性 -
23歳男性です。私は幼少期からひどい不眠症に悩まされているのですが、その不眠症の治療のために薬を使用していました。しかし、薬が最近全く効かなくなってきてしまい、アルコールと併存したり、過剰に摂取してしまったりして無理やり眠りに繋げようとしたのですが、全く寝付くことが出来ず、3日間一睡も取ることが出来ないなどと言った症状が出てきてしまい、身体にさまざまな異変が起こってきてしまっていて、通っている大学でも試験が頻繁に行われているのですが、全く手につかず動くことすらままなりません。一刻も早くこの症状を治さなければ、今後の人生を大きく変えてしまうので何とかして寝付けるようになりたいと思っています。一体どうすれば寝付くことができるのでしょうか?
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