寝る前に
person20代/女性 -
50代の母のことです。何度も何度も、寝る前に目覚まし時計がかかっているか確認したり、戸締まりを確認したり、5分に一度くらいトイレに行ったりします。眠るまで、30分以上こういう行動が続きます。そうしないと気がすまない、安心できないのだそうです。この行動は何でしょうか?また、落ち着かせてあげられる方法はあるのでしょうか?みていると辛いです。ちなみに母はこの10年、欝をわずらっております。
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