全身の蕁麻疹について

40代/女性 - 2021/07/19

今朝、朝起きてすぐに太ももの内側が痒いなと思っていたら、蕁麻疹のような症状が出たのですが、数時間で引いて綺麗に戻ったので、様子を見ていたのですが、夕方より、全身のいろいろな場所がかゆくなり、今はお腹周りを中心に上半身、足の内側、腕の内側とほぼ全身が真っ赤になりとても痒いです。
皮膚科には夕方に行き抗ヒスタミン薬をもらいましたが、初めての蕁麻疹でとても心配です。

一箇所だけの蕁麻疹などでなく、このように全身に蕁麻疹が出ることはよくあるのでしょうか。どのくらいで薬が効いたり、治ったりするものなのでしょうか。
悪化させないために出来ることはありますでしょうか。

よろしくお願いします。