仕事でのミスが増え、不安になっています。

20代/女性 - 2021/07/21

以前から仕事での集中力のなさや、些細なミスが多く気になっていました。
ですが、最近本当にミスが増えてきていて、細かくちょっとしたことだったり、以前言われたことだったり。少し気をつければ直せるのにその事に気づけず不注意でいつもミスしてしまいます。いつかもっと大きなミスをするのではと不安です。
それと、前まで好きだった車の運転中に音楽を聴くことや、休みの日にひたすらドラマや映画を見ることが今は長時間聞くことや見ることがストレスになってしまいました。
この症状が出てから、なにか病気なのかと調べると、ADHDや鬱という病気が検索結果として出てきます。そこでネットで診断テストが出ていたのでやってみると、ADHDや鬱の可能性は低いです。と出ることが多く、そんな症状の私なんかが病院に行っていいのか悩んでいます。
診断テストなど鵜呑みにせず、気になったら病院に行くべきなのでしょうか。