person40代/女性 -
数年おきに大腸の内視鏡をしていますが
ある時憩室ができていました。原因としては食物繊維不足や肉食以外に例えば精神的ストレスなど何が挙げられますか？そして一度穴が開くと元には戻らないのでしょうか？気をつけることありますか？
もともと大腸が弱いのですが玄米もち麦五穀米等はやめたほうがいいでしょうか?よく噛んでも必ず便秘やお腹が張る感じがします。
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