キレると暴力的になる自分に悩んでいます

20代/男性 - 2021/07/25

29歳男性の本人です。
切れると暴力的になる自分に悩んでいます。
妻と娘がおり、すぐにキレる私のせいで恐怖を与えていると感じます。
治したいと強く思っています。
病院に行った方がいいのか、病気なのかどうか、治療できるものなのか、ご教示頂けますと幸いです。

◆症状

・家族など距離の近い人に対し、短気であり、切れると暴力的になる
・怒ると物に当たったり、暴言を吐いてしまう。終わった後は非常に強い後悔がある
・「何を伝えても自分のことをわかってくれない」という内容が怒りの起点となることが多く、自分で怒りの感情をコントロールできない（瞬間湯沸かし器のイメージ）
・会社等では怒りは抑えることができ、社会生活は問題なくおくれる
・ストレス性の頭痛持ちだと病院で診断されたことがある（人よりストレスを感じやすい？）

以上、宜しくお願い致します。