低血糖と糖尿病は関係あるのか？

30代/女性 - 2021/07/26

40歳女性です。
4〜5年前位から夕方、空腹感、低血糖のような手の震え、焦燥感、少し冷や汗が出るなどの症状が出る事があります。
いつもなる時は夕食の1時間前位になります。あっても年に数回程度です。
普段はお弁当を作って仕事に行くのですが、帰った後、空腹でも昼食が炭水化物だけじゃないからか、だいたい大丈夫です。
けっこう動き回る仕事をしています。

今日、休日でまた低血糖のような感じになりました。お昼はざるそばだけでした。
空腹になったら、また低血糖のようになるかなと思い、午後3時位にきゅうりと柿の種を食べました。
それでも午後6時位に低血糖のような感じになってしまいました。
この症状が出るようになってから1度、糖尿病の検査をしました。（糖負荷検査というものだと思います）
腹部エコーもしました。
結果は何も異常なしと言われてホッとしておりましたが、父方の祖父と叔父が糖尿病で、自分もなりやすいのか大変不安に思います。
祖父も叔父も普通体型。
私は痩せ型です。
低血糖の症状が出る人は、今後、糖尿病になりやすいのか教えて下さい。

また、糖尿病になりやすい場合、甘いお菓子はほぼ食べない位、気を付けないといけなくなりますか？
普段、朝、野菜ジュースをコップ一杯飲みます。あとはだいたいお茶です。
ただ、チョコなど一日4かけ程度食べます。たまにアイスなども食べますが、いつも食べているような事はありません。
人並みか、少し少なめかなと思っているのですが...。
こういった習慣もやはりやめた方が良いのでしょうか？
飲酒、喫煙なしです。
また、婦人科のホルモン治療でエストロゲンがすこし少ない状況が続いております。これも低血糖、糖尿病の原因になりますか？