週3日程体調がすぐれない。

60代/男性 - 2021/07/27

25年程前から週3日程体調がすぐれない日があります。
体温が36.8~37.0度ぐらいになり倦怠感、食欲不振等の胃の不調、軽い頭痛などの不定愁訴があり、風邪の初期症状みたいです。我慢するか解熱鎮痛薬で36.5度ぐらいになると回復します。毎年の人間ドッグでは血圧（140・90）以外問題ありません。かかりつけ医での血液検査（甲状腺などの内分泌腺検査含む）でも異常はありません。飲んでいる薬は、咳喘息の薬、降圧剤です。
40代の時、仕事のストレスで体調を乱したのが症状の始まりではないかと思います。
現在は、大きなストレスもないと思います。一時期心療内科でも相談しましたが、「不調の時は薬を服用してください。」と言われ根本的な回復はしていません。
このまま症状が続くのかと思うと憂うつです。今後どのようにしたらよいか教えてください。