下痢→左下腹部の痛みがズキズキ

20代/女性 - 2021/07/28

今朝いきなり何の痛みもなく水下痢を起こし、その後徐々に左の下腹部が痛くなってきました。

おへそから左に拳1個分外側、指3本分ほど下、指でさせるような範囲で、数十秒おきにズキーンとします。
歩いたり温かいものを摂るとしばらくおさまります。押さえていてもましになります。
痛いですが、会話もできるし脂汗ほどではありません。

下痢は1回きりで、食欲も変化なし。
食あたりするようなものも食べていませんが、最近便秘でガスが溜まりがちなのと、冷房が効いている場所にいることが多いです。

気休めにビオフェルミンを朝と昼に飲みましたが、変化はありません。
仕事で週末まで病院には行けないので、考えられる原因と対処法を教えてください。
虫垂炎か？と思いましたが、それだと胃が最初に痛かったり、もっとトイレに籠るレベルの痛みかなと思いました。
よろしくお願い致します。