パブロンの連続服用がやめられません

40代/女性 - 2021/08/01

40代女性です。
時間に追われ、大勢の前で話すストレスの多い仕事をしております。残業も多いです。

恥ずかしい相談なのですが、20代の頃から感冒薬のパブロンゴールドを連続服用してしまっております。

最初は喉がヒリヒリしたり咳が出るときに飲んでいたのですが、次第に、飲むことで安心できるような感覚になってしまい、その後は風邪でもないときにも、特に人間関係に悩み、精神的に不安を覚えたり、物事がうまくいかないときに安定剤代わりに飲むようになってしまいました。

一度に大量ということはないのですが、
かつては顆粒を飲んでいたのですが、不安定な不調の日は、１日に5、6回一袋ずつ飲んでしまったりしました。

またここ半年ほどは、袋だと職場で飲んでいると目立つので、パブロンゴールドの錠剤に変えたのですが、錠剤も同じように一回の量の3錠を１日に4、5回飲んでしまう時もあります。
全く飲まなくても大丈夫な日もありますが、それは月に５日程度しかありません。

完全に依存、中毒になってしまっていると自覚しつつも、やめられません。

これだけ継続的に飲み続けていることによる
副作用の恐ろしさを教えていただけたら、なんとか止めることができるのではないかという望みで書き込ませていただきます。

遠慮なく叱咤頂けたらと思います。

お読みくださりありがとうございます。