首筋の痛み、凝り、脚の疲労について！教えてください
person30代/男性 -
いつもお世話になってます。
3日前、倉庫の三階まで少し重いキャリーケースを階段で運ぶ仕事を３時間ほど休憩を挟みながらしました、その翌日から左首筋に痛みがあり、強く張っているような凝りもあり、不安です。横になるとかなり楽になります。
これは首の筋肉疲労でしょうか？
数日後にはよくなりますか？
また、最近、脚、ふくらはぎの疲労が強く、階段などでかなりの疲労を感じます。
仕事は歩いたり立ったり、座ったりの仕事です。
腰のMRIも2年前に撮影しており、4.5番の骨が僅かに黒くなっている他は異常なしでした。
脚の疲労も腰からの影響でしょうか？
よろしくお願いします。
運動は毎週行っております。
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