血糖値を下げるにはどうしたらいいか

person50代/男性 -

ヘモグロビンエーワンcが前回5.4今回5.3
に対し、空腹時血糖値が前回97で今回104でした。空腹時血糖値を下げるにはどのような対策をしたらよいでしょうか？

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