疲れやすく、気分と身体が重いです

20代/女性 - 2021/08/02

5ヶ月ほど前から気分の落ち込みや身体が疲れやすくなり、仕事に集中しづらくなりました。
症状は下記の通りです。
・ふわふわとしためまいが起きやすく、強いストレスを感じた時はぐるぐるとした強いめまいが起きる。
・気分の上がり下がりが激しくなったあとに身体の体温調節が上手く対応できなくなり、たまに震えるほどの寒気が起こる。(この5ヶ月で3回ほどありました)
・4ヶ月ほど前に5日間ほど熱が続き、36〜39度の熱を繰り返した。(39度になった30分後に36度に下がった。)
・ほぼ毎日気分が落ち込み、無気力になる。
・熱はなくても身体が怠く起き上がるのが困難な時がある。(5ヶ月の中で2〜3回ありました)
・眠りが浅く、疲れが取れにくい。
・イライラすることが増え、感情のコントロールが難しくなった。
・物忘れが増えた。
・生理前の体調を崩しやすい時期は特に体調が悪化する。

一度心療内科へ行きましたが、特に原因や病名等の話がなく薬を処方されただけでした。
薬に頼るのではなく、原因や改善点を知りたいです。
また、何科に行けば良いか教えていただけますと幸いです。