40歳女性、深夜3時に目が覚めてトイレに行こうとしたらめまい、起床時もめまい、37.8度、他症状なし

person40代/女性 -

明け方3時頃、トイレに目が覚め起き上がったら、頭がぐわん、となり、立ち上がり数歩あるいたらおさまるが、少し変な感じ。
ベッドに横になっている分には何も無い。
朝、6時半頃起床時も、やはり同じ。起きて数歩あるいたら治る。
いま、念の為検温したら、37.8度。平熱は36.6くらい。
1日月曜日に、ユミコアボディという、筋膜リリースのような運動をし、身体中をゴリゴリと解すようなことをしてしまい、もしかしたらそのせいで、かな?168cm、49kgと痩せ型で、

よく、マッサージでももみ返し、好転反応のようなめまいはあるため、それによるめまいや発熱?とも思いますが、不安です。

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