サプリ摂取後の体調不良
person30代/女性 -
21時に夕食をとり、その後に鉄分とビタミンCのサプリ、プロテインとミロを飲みました。産後なのでサプリとプロテインは体力をつけるために毎日飲んでいますが、ミロは今日初めて飲み、知らずに１日の規定量の倍以上を飲んでしまいました。飲んだ直後から動悸、身体の震え、吐き気、
火照り、頭がかーっとなる感じが続いています。熱は平熱36.3です。ナイアシンが入っているのでナイアシンフラッシュというものでしょうか？
もともとカフェインが苦手で、交感神経が興奮しやすい体質ではあります。産後のストレスもあり、最近の体調は不安定でした。
どうしたら治まるでしょうか？水分をたくさんとるべきですか？夜間でも診察してもらった方がいいでしょうか？
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