結膜下出血の症状と気をつけること

40代/女性 - 2021/08/04

昨日の昼過ぎ、左目の白目下の部分が血のように真っ赤になったので、眼科で診察していただいたところ、
視力は正常通り、ドライアイは元々あるけどキズは付いていない、見え方に異常もない、痛くも痒くもない、眼圧検査も問題ないということで、結膜下出血で自然治癒を待ちましょうと診断されました。

その後、夕方に目を閉じたり開けたりすると、左目の下が激痛ではなく、痛みと違う感じ？ゴロゴロした感じ？違和感があります。痛みといえば鈍痛のような感じです。
このような症状は大丈夫でしょうか。

調べると結膜下出血は痛みがないと書かれていて、周りで結膜下出血になった人に聞いても痛みも何もなかったということで、
気になります。

結膜下出血は目を温めても問題ないでしょうか。眼精疲労とドライアイがあり、よく電子レンジでチンした目元用のホットアイマスクを使用しているのですが、使用しても大丈夫ですか。