自律神経失調症エチゾラム

30代/女性 - 2021/08/06

38歳女です。
自律神経失調症になって一年。
ずっと漢方(五苓散)と、トフィソパムを飲んでいました。
寒暖差を感じたり梅雨の時期や気圧、気候の変化で動悸がして辛かったので医師に相談したら、先月からエチゾラム0.5mgも飲んでみましょうの事で、体調が気になる日の朝だけ１錠飲んでいました。
初めて飲んだ日に感じたのが、動悸や不安以外に
自律神経失調症になって感じる辛い体の症状いくつかも楽に感じる事がわかりました。
もちろん、エチゾラムの作用で、あまり感じなくなってるだけなのも分かります。良くなったわけではないのもわかっています。
しかし寒暖差や気圧の変化で体調が辛くなるにも関わらず、週4でパートに出ている職場は冷蔵庫の中で、10℃チョットしかなく
暑い外から10℃チョットでの仕事を五時間、終わったらまた暑い外に出る
の繰り返しで体が悲鳴を上げています。
それもエチゾラムを飲むと楽になる事を医師に相談したら、週4の朝飲むぐらいなら、全く(依存症)心配はないから大丈夫ですよと言われました。
休みの日はもちろん、体調が悪くても
ダラダラしていればいいやと思って薬は飲んだ事はありません。
今のところ、エチゾラムを飲んで次の日は飲まなくても
離脱症状や飲みたいなという気持ちにはなっていません。
本当に週４(朝１錠のみ)をしばらく飲み続けても大丈夫でしょうか。
不安になる時は
体調が悪くなる前には不安ににならず、体調が悪いと不安になります。
動悸は、梅雨の時期や気圧の変化で
仕事ある日無い日は関係ありません。
生活するのがしんどい事もありません。
こんな程度でも心療内科に行った方がいいでしょうか。
また、エチゾラムを上に書いたように頓服として飲み続けて本当に問題ないのでしょうか。
長くなり申し訳ありません。