夜中におきる 急激な発汗と動悸について

60代/女性 - 2021/08/06

自律神経が弱く、季節の変わり目や、低気圧などでよく体調不良を おこします。
このところの猛暑で、更に身体が辛いです。本州内陸部に住んでおり 日本トップクラスの 気温の高い日が続いており、エアコンに 24時間 入る生活をしております。夜も気温が下がらず 寝苦しく エアコン設定は 25度にしないと 寝付けません。昨夜、就寝中 急に全身に汗をかき、動悸と共に 左胸もぎゅっと 痛くなりました。気持ちも悪くなりました。その後、今度は急に寒気がしました。
水分を補給し、深呼吸をしながら なんとか 平常に戻りました。心臓の病気はありません。 これも、自律神経の疲弊でしょうか？ 脱水による 軽い心筋梗塞などの 症状でしょうか？心配になり ご相談させて頂きました。よろしくご教示下さいますようお願い致します。