鏡に映っている自分が怖いです

person20代/女性 -

元々自分の容姿に不満はありますが、人並で化粧も自然に出来ていました。昨日の朝起きて、歯磨きをするために洗面所で鏡を見た時に、自分が映っているのにすごく醜く人間じゃない物を見ているようで鏡を見る事が出来なくなりました。とても怖くて、iPadで映画を見ている時も場面展開で突然真っ暗な画面になって自分の顔が映ると怖くなり息が苦しくなりました。元々精神科には月に1回通っていますが、こんなに酷く症状が出たのは初めてでとても怖いです。鏡を見れないので化粧も出来ません。　コロナの影響で次は1ヶ月後に電話診療なんですが、早めに精神科の診察を直接受けた方がいいんでしょうか？

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