筋力低下、疲れやすさについて
person30代/女性 -
以前より負荷をかけるの運動をしておりますが、同じ運動量でも最近とても疲れやすく、またプルプルします。
そして運動後の食事など、使ってない部位でも（顎など）疲れていて、食事や話をするとき顎が疲れます。
運動の後から肩や腕などが痛みが出るので鎮痛の湿布を貼ると痛みは少し和らぎます。
筋肉痛になりやすかったり痛みが出るのは筋力の低下なのでしょうか？
鎮痛剤の湿布で痛みが和らぐのであれば神経の病気など気にしなくて良いのでしょうか？
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