腰から少し上に鋭い痛みがありました

30代/女性 - 2021/08/12

夜中に腰から少し上の左側が一瞬鋭く痛み目が覚めました。肩こりが酷く、腰をよく捻っていたのでそれも原因となりうるのでしょうか。痛みで目が覚めたのが初めてだったので心配になりご相談しました。
関係ないかもしれませんが、1ヶ月ほど前から膝崩れが起こることが多いです。膝に痛みはありません。