40代 女性 鼻うがいについて
person40代/女性 -
軽い耳管開放症の診断を受け、アデホスコーワと漢方薬を服用しています。
他にも疲れやすいなどの症状があり、治療するほどではないけれども、上咽頭炎の可能性があると言われました。
上咽頭炎には、鼻うがいが良いと聞き、生理食塩水で鼻うがいをしているのですが、なんとなく頭が重い感じがします。
鼻うがいをするときは、耳に入らないように、「あー」と声を出しながらやっているのですが、鼻うがい後、4時間程経過してから、下を向いたときに、鼻からポタポタと食塩水が出てきました。
まだ何処かに溜まっているのでは？怖くなり、何度かお辞儀をして頭を左右に振ってみたところ、やはり鼻からポタポタと食塩水が出てきました。
説明書どおりにきちんとやっているのですが、何がいけなかったのでしょうか？
いくら、鼻うがいが身体に良くても、何だか怖くてうがいをする気になれません。
液が残らない上手な鼻うがいの仕方を教えて下さい。
宜しくお願い致します。
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