マタニティーブルーなのか、うつなのか区別が分かりません。誰にも相談できません。

20代/女性 - 2021/08/15

現在、もうすぐ2歳になる息子とお腹には第二子妊娠7ヶ月です。

毎日しんどいです、時々消えたくもなり 何もやらなくていいのであればなにもしたくないです。
けれど、息子は可愛いので息子がいるおかげでなんとか毎日やっていけてる気がします。

今までは泣くのを我慢できたりコントロールできていたものができなくなっている気がして、どこでもかんでも泣きたくなれば泣いてしまいます。
食欲はお腹が大きくなってきたのもあるのか、そこまで食欲はありません。貧血で薬を処方されているので薬を飲むために少し食べないとと言う感じです。
頭痛は常にあり、首肩はがちがち 時々背中も痛くなります。
耳にも異常があり妊娠中期頃、耳鼻科にて低音型難聴と言われました。常に耳が塞がれてる感じがしたり、なにかあると耳鳴りがします。

1番困っているのは睡眠です。
妊娠というのもあると思いますが、思うように寝れる日がなく寝付きが悪いのに加え睡眠が浅く感じ、夢を見ては起きて疲れを感じます。
夢を見なくとも寝付くまで時間がかかり、寝付いても2~3時間ほどで目が覚めたり そこから旦那のいびきや音などが気になったり、胎動で上手く寝れなかったり、いろんな考え事をしてししまい寝付けず朝を迎える事が多いです。

寝不足のせいなのか日中、ミスをすることも多くイライラしたりすることも多くなりました。
実母にも子育ての面で助けてもらったりはしていますが、最近いつものあなたじゃないとも言われ友達にも心配されるようになりました。

マタニティーブルー、うつ、モラハラなど色々調べてしまい余計に色々考えてしまっていて、自分でもどうしたらいいのか自分が今どんな状況かもわかっていません。
助けてもらいたくここに辿り着きました。