私は精神的にダメなんでしょうか
person20代/女性 -
5歳と2歳の男の子を育ててますシングルマザーです
子供がガヤガヤしている音がすごく気になってうるさい！静かにして！とすぐに怒ってしまいます。
仕事は出来ますが毎日疲労感がすごくあり
朝までぐっすり寝る時と、
夜中2時頃まで寝れない時との繰り返しです
家に帰ると疲労感と孤独感を感じたり
自分はダメだなと落ち込むことが多々あります
寂しさもあってか、泣きたくなったり
一人でいることが辛くなって
このまま生きててもいいのかなと
考えたこともあります
楽しいこともなく、毎日仕事と育児とで
最近気が重く感じています
病院に行くほどでもないのかな、
みんなこんな精神状態なのかな、
とはおもったりもするのですが
どうしたら良いのでしょうか。
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