強迫観念があり苦しいです。
person30代/女性 -
30歳です。
私は毎日のように過去の出来事を
思い出します。嬉しかった楽しかった
ではなく嫌、辛いをです。
過去の自分の間違っていた行動を
知っている人にネットに晒されされ
炎上したらどうしようとか…
起こりもしていないことが
不安で不安たまりません。
主人に相談しても済んだ事だから
今は関係ないよと言われます。
頭では自分でもそう思います。
思っている心配事は起きないと
本を見たこともあります。
過去を思い出して吐き気がしたり
異常に手汗が出ます。
アドバイスください。。
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