精神不調が続いているが即日退職してもよいか

30代/女性 - 2021/08/16

30代女性の主婦です。

昨年まで摂食障害、アルコール依存症、不安障害で通院治療をしていましたが、
現在は通院はしていません。

職場のストレスから、精神的な不調がひどくなったため、先月に退職を申し出、受理されました。
退職日は１ヶ月後の予定でしたが、不調に耐えられず、即日退職を申し出たいのですが、退職日を早めることは、自分の状態からすると、適当なのでしょうか？
職場との約束を破ることとなり、ご迷惑をおかけするため、慎重に決めなければいけないと思いますが、自分の状態は忍耐力が足りないとか、甘えているだけでしょうか。

不調の内容は、情緒不安定・気分が落ち込む一方で、(仕事のあとはとくに)興奮状態や怒りが続き、やるべきことが手につかなくなる・職場のことや嫌なことが頭から離れず何度も同じことを考える・再飲酒と酒量の増加・過食嘔吐・無気力などです。
夜中に時々目が覚めますが、睡眠はとれています。

家に帰ると、この様な感情の不安定さを我慢できず、家族に話し続けたり暴言を吐いてあたってしまったり、家族との関係を悪くしてしまっています。

仕事上では集中力が続かずミスが増えています。また、職場の人に対しても、感情をコントロールできず、落ち込みや焦りや怒りなどが態度に出て、相手を不快にさせてしまっているときがあると思います。

仕事は週3日、１日6時間程度のパートです。
職場に特に問題はないと思います。
ストレスはありますが、仕事をしていれば何処でも感じる程度のものだと思います。
ただ、対人関係が極端に苦手で、常に緊張しています。コミュニケーションが下手で空気が読めず、落ち込むことが多々あります。
人間的に未成熟です。ストレスに対処することが下手だとも自覚しています。

お手数をおかけしますが、アドバイスをよろしくお願いいたします。