今まで血圧正常なのに急に高くなった

40代/女性 - 2021/08/17

今まで血圧は、上が110〜120台。下も60〜70台で指摘されたこともなく家族にも高血圧はおらず。
8月10日に病院で測った時も70台と120台でした。
それが、15日に病院でまた測ってみたら、高くて薄めの上着を脱いでみたり時間開けて測ってみたりしましたが、上は最高146。下は最高93。看護師が呆れるくらい短時間に7回程計り直し、一度だけ127と79は出ましたが。ドラッグストアでもしてみたらやはり高く。
昨日、かかりつけ医で再度測ったら139と84。塩分控えてみたり気持ち落ち着かせる努力して！と。長いスパンで高ければ循環器内科へと。循環器内にも問い合わせましたが推移を見るようにと。またドラッグストアでも測ったらあまり変わらず。したは90台も出ました。
なんか不安で、今日もドラッグストアに。上は120台だけど下が90台。ドラッグストアは商品見本のお試しで立ったまま測るので正確ではないかもしれませんが。
ドラッグストアで測ると下が高めに出たりするし、全体的に上が高いと下は標準ギリギリ。下が高いと上は標準って感じです。とはいえやはり高いです。急にこんなことになり、もともと病気不安症のため不安が強いです。かかりつけ医も私の不安を知っているので血圧計を買ったら毎日何度も測りすぎて悪循環になるのではと懸念してる面もあり私も迷っています。
一時的だと思いたいですが、一時的だとしても数日で元に戻らないのでしょうか？これを機に塩分意識しようと昨日から実践しています。でも今日も血圧高めでしたが。